Kış aylarında yaza göre iştahınızın arttığını düşünüyor musunuz? Önünüze gelen tabaklarla doymadığınız veya çok daha sık acıktığınızı hissettiğiniz oluyorsa korkmayın,...
YOGAEWA
Yogaewa.com
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
ONLİNE RAJA YOGA Pazartesi ve Cumartesi günleri Saat 20:30’da Online ZOOM üzerinden Raja Yoga Özgür ve Yumuşak Akışlar 0530 347...
HERKESE AÇIK VE ÜCRETSİZ Minfulness nefes Meditasyon çalışmaları Her Cuma saat 21:00’de ZOOM üzerinden 0530 347 23 44 Havva UYAR
ONLİNE YİN YOGA Her Çarşamba Saat 20:30’da Online ZOOM üzerinden Yin Yoga derslerimiz devam ediyor. İç Alan Farkındalığını Geliştiriyoruz. 0530...
(Bu videonun son 20 dk.sı Mindfulness Nefes Meditasyonudur. Bilgileri dinledikten sonra yapabilirsiniz. İster sadece birinci aşamayı yaparak sonlandırabilir, ister diğer...
YORUMLAR