ADVAYTA YOGA 2020 ONLİNE YOGA UZMANLIK EĞİTİMİ

22.08.2021

494

Zeynep Aksoy’la altı ay süren eğitimin sonuna geldik. Pandemi sürecine rastgelmesi ayrıca önemli ve çok anlamlıydı. Aldığımız yoga eğitimi bir çok yoga eğitiminde olmayan bilgileri kapsıyordu. Yoga eğitmeni olmak istemeyen bir kişi için bile aydınlatıcı dolu dolu bir eğitimdi. Belki de bir dünya para ödeyip başka şehirlerde ya da ülkede böyle bir eğitime katılabilirdik ama yine de bu kadar doyurucu olmazdı.

Felsefe, anatomi, sinir sistemi ve evrimsel gelişimi ile ilgili öğrendiğimiz bilgiler yaşam boyu işimize yarayacak türdendi. Çakraların mitolojik bir yaklaşımla anlatılması muhteşemdi. İnteroseptif ve proprioseptif duyumları ilk duyduğumda “Bu da ne?” demiştim. Beden farkındalığımı geliştirdiğini öğrenmek, varlığımın, benlik duygumun nereden geldiğini bilmek büyük bir ayrıcalıktı.

Bedenimin ve bedenimde olup biten duyumların farkına varabilmek ve bunun ne işe yaradığını öğrenmek çok kıymetliydi. Benim için en önemli bilgi ise Mindfulness ile tanışmak oldu. Hayatıma mindful bakış açısını kazandırmak ve yapıp etmelerimi mindfulness ile ölçüp tartmak ise hayattan daha da keyif alınabilir noktasına getirdi. Yoga ve meditasyonu mindfulness ile yapmaya başlamak daha da geniş bir perspektiften bakmamı sağladı. Tabiki yoga ve meditasyonun hayatıma kattığı değer katlanarak arttı.

Her bir modülde farklı bir yanımı farkettim ve adeta aydınlandım. Gölge yanlarım açığa çıktı. Modüllerin sonundaki sohbetler ve paylaşımlar o kadar muhteşemdi ki hepsi hayat dersi niteliğindeydi. Paylaşımların içindeki hikayeler hep acıyan bir yerlerimize dokundu ve Zeynep Aksoy’un sadeliği, olduğu haliyle kendiliğindenliği ve verdiği cevaplar bize o kadar içten ve samimi geldi ki kalbimden kalbine doğru aktım adeta.. Yakından tanışsam kişilik olarak anlaşabilirmiyiz bilmiyorum. Ancak bende çok derin izler bıraktı.